Yoga

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¡Practica!
¿Cómo?
¡Practica!

Centro de Yoga en Mataró

Etimológicamente esta palabra significa unión, ya que la meta de esta disciplina es la unión de la conciencia con el principio Absoluto. Además, el Yoga, es una ciencia empírica que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, liberándonos de todas las perturbaciones, ya que posee sus propios métodos y fundamentos que hacen que sea un amplio y completo sistema de desarrollo interior

¿Cómo?
Funcionamiento del Yoga:

La finalidad de esta disciplina es ayudarnos a mantenernos sanos, encontrar la felicidad tanto a nivel físico como a nivel mental y espiritual y que nos podamos sentir realizados.

El yoga nos enseña a controlar nuestros sentidos y nuestra mente impaciente, y a ponernos en armonía con las Leyes Universales, dirigiendo así nuestras energías de la mejor manera.
El proceso de yoga purifica la sangre, los nervios y los diferentes órganos de nuestro cuerpo, relajando así el cuerpo y la mente. De esta forma, se facilita la concentración de nuestra mente, para el desarrollo de cualquier actividad, incluyendo las técnicas de meditación. La meditación nos ayuda a controlar la mente y reducir las tensiones, incrementando simultáneamente el autocontrol, la sencillez y los pensamientos puros.

Forma Física

Paz Interior

¡LA PRACTICA!

Practicando esta disciplina aportas equilibrio y estabilidad en tu estado interior; así como flexibilidad a nivel físico.

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